Hier findest du die Termine und Themen für die „Mama-Auszeit Intensiv“ Kurse im Jahr 2025:
05.02. – 12.03.2025
✨ Thema: „Sinne erleben“
– Fokus auf die bewusste Wahrnehmung deiner Sinne und kleinen Momenten der Achtsamkeit im Alltag.
07.05. – 11.06.2025
☀️ Thema: „Entspannt in die Sommerferien“
– Praktische Tipps, um die Sommerzeit mit Kindern gelassen zu gestalten und die Ferien stressfreier zu genießen.
27.08. – 01.10.2025
🍂 Thema: „Spätsommer trifft Herbst“
– Neue Routinen für den Übergang in den Herbst und wie du diese Zeit bewusst und entspannt für dich nutzen kannst.
05.11. – 10.12.2025
🎄 Thema: „Gelassen durch die Weihnachtszeit“
– Tipps für eine entspannte Adventszeit und wie du trotz Festtagsstress kleine Auszeiten für dich findest.