Gönn dir öfter eine Mama-Auszeit.
Das ist nicht egoistisch.
Das ist notwendig.
Nimm dir Zeit für Dich, lerne wirksame und gut in den Mama-Alltag integrierbare Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.
Meine nächsten Kurse starten im Herbst.
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Infos und Anmeldung bei Sabine Werner zert. Achtsamkeitestrainerin unter 0160 – 7840708 achtsame.mamas@freenet.de |