
🌸 Mama, nimm dir Zeit für dich!
Das ist nicht egoistisch.
Das ist notwendig.
Mama,
du bist das Herz deiner Familie!
Aber ohne Pausen kannst du nicht die Mama sein, die du sein möchtest.
Nimm dir kleine Momente für dich,
um neue Energie zu tanken.
Ich zeige dir einfache, praktische Wege,
wie du mehr Ruhe und Selbstfürsorge in deinen Mama-Alltag bringst.
Denn du bist es wert – und du brauchst diese Auszeiten, um gestärkt für deine Familie da zu sein.

Das sagen Mamas über den Kurs:
Liebe Sabine, danke für diese wunderbare Auszeit vom alltäglichen Wahnsinn! 🙂 Ich habe in den letzten 4 Kursen bereits so viel für meinen Alltag mitnehmen können und bin oft viel entspannter. Ich kann die Kurse nur jeder Mama empfehlen, die etwas weniger gestresst durch den Alltag kommen und sich eine Auszeit für sich selbst gönnen möchte. Ich habe die kleinen Impulsnachrichten von Sabine jeden Tag sehr genossen. Immer wieder daran erinnert zu werden, was heute wichtig ist oder ein besonderes Augenmerk verdient war sehr heilsam und genau das Richtige für mich! Die Impulsnachrichten haben mir sehr gut getan, ich habe es nicht jeden Tag geschafft aber immer wieder und ich habe einfach immer wieder Motivation bekommen. Mir hat die Schnupperstunde über Zoom richtig gut gefallen! Sabine hat uns einen Einblick in ihre Kursstunden gewährt und ich weiß jetzt sowohl wie die Stunden aufgebaut sind als auch was Achtsamkeit wirklich bedeutet. Mit ihrer offenen und ehrlichen Art machte Sabine es mir leicht, meinen eigenen Zugang zur Achtsamkeit zu entdecken. Hier lernt man mehr Achtsamkeit in den Alltag einzubringen und man hat eine Stunde Mama Auszeit für sich – ich kann es nur jeder Mama weiterempfehlen, die gerne mehr achtsam mit sich und allem drum herum sein möchte! 🙂Eine wunderbare Auszeit und Entspannung als Mama
Kleine Impulse für den Alltag
Tolle Impulse
Kein Titel
Mehr Achtsamkeit für den Alltag