Gönn dir öfter eine Mama-Auszeit.

Das ist nicht egoistisch.
Das ist notwendig.

Nimm dir Zeit für Dich, lerne wirksame und gut in den Mama-Alltag integrierbare Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.

Meine nächsten Kurse starten im Herbst.

Infos und Anmeldung
bei Sabine Werner
zert. Achtsamkeitestrainerin
unter 0160 – 7840708
achtsame.mamas@freenet.de