Hi, ich bin Sabine
Mama von drei Kindern.
Und eine Mama, die irgendwann gemerkt hat:
„Ich wollte nicht nur funktionieren. Ich wollte mich wieder lebendig fühlen.“
Nach außen lief alles.
Kinder. Termine. Alltag. Verantwortung.
Aber irgendwann kam der Moment, in dem ich gemerkt habe:
So kann es nicht einfach immer weitergehen.
Der Moment, an dem ich gemerkt habe:
So geht es nicht weiter
Ich war genau da, wo viele Mamas heute stehen.
Müde
Nicht nur körperlich.
Sondern müde davon, ständig an alles denken zu müssen.
Voll im Kopf
Zu viele Gedanken.
Zu viele Aufgaben.
Zu wenig Zeit für mich.
Auf der Suche
Weil ich gespürt habe:
Das kann doch nicht alles gewesen sein.
2021 war ich in einer Reha und habe gemerkt, wie leer mein Akku wirklich war.
Und dass es nicht reicht, einfach immer weiterzumachen.
Was sich verändert hat
Ich habe angefangen, mich selbst wieder wahrzunehmen.
Nicht perfekt.
Nicht von heute auf morgen.
Sondern Schritt für Schritt.
Erst für mich.
Und irgendwann habe ich gemerkt:
Genau das brauchen so viele Mamas.
So ist Achtsame Mamas entstanden.
Und irgendwann habe ich gemerkt:
Ich wünsche mir mehr
Mehr Ruhe im Alltag war wichtig.
Aber ich habe gespürt:
Da steckt noch mehr in mir.
Mehr Freiheit.
Mehr Möglichkeiten.
Mehr eigenes Leben.
Ich wollte nicht nur funktionieren und den Alltag schaffen.
Ich wollte wieder das Gefühl haben, mein Leben bewusst mitzugestalten.
Also habe ich angefangen, mir zusätzlich etwas aufzubauen.
Schritt für Schritt.
Passend zu unserem Familienleben.
Nicht perfekt. Aber echt. Und mit dem Wunsch, etwas zu verändern.
Wie ich heute begleite
Mit kleinen Impulsen.
Mit ehrlichen Worten.
Mit alltagstauglichen Ideen.
Und mit dem Gefühl:
Du musst da nicht alleine durch.