🌸 Mama, nimm dir Zeit für dich!
Das ist nicht egoistisch.
Das ist notwendig.
Mama,
du bist das Herz deiner Familie!
Aber ohne Pausen kannst du nicht die Mama sein, die du sein möchtest.
Nimm dir kleine Momente für dich,
um neue Energie zu tanken.
Ich zeige dir einfache, praktische Wege,
wie du mehr Ruhe und Selbstfürsorge in deinen Mama-Alltag bringst.
Denn du bist es wert – und du brauchst diese Auszeiten, um gestärkt für deine Familie da zu sein.
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