Hi, ich bin Sabine! 😊 Ich wurde 1987 geboren und bin Mama von drei wundervollen Kindern (Jahrgänge 2016, 2019 und 2022). Ich bin ehrlich – aber immer freundlich –, witzig, reflektiert und eine gute Zuhörerin. Außerdem bin ich ein kleiner Perfektionist und liebe Ordnung, Planung und Organisation. Aber mal ehrlich: Mit Kindern im Haus sind Ordnung und Planung manchmal einfach nur schöne Illusionen, oder?
Als die Lockdown-Zeit kam und plötzlich alles zu viel wurde, bin ich an meine Grenzen gestoßen. Ich wollte alles perfekt machen, aber dabei wurde ich immer erschöpfter, müder und, naja, auch ziemlich schlecht gelaunt. 😬 Ich wusste: So kann es nicht weitergehen.
2021 zog ich die Notbremse und machte eine Reha. Dort lernte ich, wie wichtig es ist, auf mich selbst zu achten und mir kleine Auszeiten zu gönnen. Mein Leben ist nach wie vor bunt, chaotisch und voller Herausforderungen. Aber ich habe gelernt, das zu akzeptieren – und mir gleichzeitig kleine Inseln der Ruhe im Alltag zu schaffen. Diese kleinen Pausen helfen mir, meinen Akku wieder aufzuladen, damit ich nicht nur für meine Familie, sondern auch für mich selbst da sein kann.
2022 entschied ich mich dazu, mein Wissen zu vertiefen und machte eine Ausbildung zur zertifizierten Trainerin. Seitdem helfe ich anderen Mamas dabei, ihren Alltag leichter zu gestalten, kleine Pausen einzubauen und Wege zu finden, mit weniger Stress durch den Tag zu gehen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, alles schaffen zu wollen und dabei sich selbst zu vergessen. Deshalb möchte ich dich begleiten und dir helfen, deine eigene Balance zu finden, kleine Momente der Ruhe zu genießen und deinen Mama-Alltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten. Denn „Zeit für dich“ ist nicht egoistisch – sie ist notwendig! 🌟
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir Wege zu finden, wie du dir Pausen gönnen kannst, ohne dass der Alltag zusammenbricht. Lass uns zusammen dafür sorgen, dass dein Akku immer wieder aufgeladen wird.
Mama, du bist wichtig – und du hast es verdient, dir Zeit für dich zu nehmen. 🌸