Meine Angebote für dich
Vielleicht suchst du neue Kraft im Alltag, einen Kurs vor Ort
oder eine ruhige Begleitung nur für dich.
Hier findest du Angebote, die zu deinem Leben passen,
ohne Druck und ohne Perfektion. Ehrlich, menschlich und alltagstauglich.
Mama-Retreat Zeit für mich
Ein Wochenende nur für dich, weg vom Alltag und nah bei dir selbst.
Mit kleinen Gruppen, viel Ruhe, ehrlichen Gesprächen und Momenten, in denen du einfach nur sein darfst.
Online Kurse
Meine Online Kurse findest du ab sofort auf kikudoo.
Du startest dann, wenn es in deinen Mama-Alltag passt und du gehst in deinem Tempo durch die Inhalte, ohne Druck und ohne Perfektion.
Wenn du dir einen Kurs ausgesucht hast, kommst du mit einem Klick direkt zur Buchung.
VHS-Workshops
In Kooperation mit der Volkshochschule gebe ich Workshops für Mamas, teils online, teils vor Ort.
Du kannst einzelne Themen ausprobieren, neue Impulse mitnehmen und andere Mamas kennenlernen.
Mama-Auszeit Intensiv
Ein Kurs über sechs Wochen, der dir hilft, im Alltag wieder besser bei dir anzukommen.
Mit einer kleinen Gruppe, klaren Übungen und viel Raum für Austausch baust du dir Schritt für Schritt mehr Ruhe in deinem Tag auf.
MaMi dein MamaMittwoch
Jeden Mittwoch bekommst du einen kurzen Impuls direkt aufs Handy, ehrlich und alltagstauglich.
MaMi ist dein kleiner Stoppknopf im vollen Mama-Alltag und hilft dir, zwischendurch wieder bei dir anzukommen.
1 zu 1 Begleitung
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, in dem du einfach erzählen kannst, was gerade los ist.
In der 1 zu 1 Begleitung schauen wir nur auf deinen Alltag und finden Wege, die wirklich zu dir passen.
Gutscheine
Du möchtest einer Mama eine Auszeit schenken.
Mit meinen Wertgutscheinen kann sie selbst entscheiden, ob sie einen Kurs, einen Workshop oder das Retreat nutzt.
Besondere Termine
Hier findest du Aktionen und Termine, sobald es etwas Neues gibt.
Such dir das aus, was jetzt gerade zu dir passt.
Manchmal ist es ein einzelner Workshop, manchmal ein Impuls am Mittwoch und manchmal ein Kurs, der dich über mehrere Wochen begleitet.
Alles darf leicht sein und mit dir wachsen.
Wenn du unsicher bist, was zu dir passt, schreib mir einfach.
Ich helfe dir, die richtige Entscheidung zu finden.