Hier kannst du direkt beitreten!
🌸 „Kurze Mama Pause“ – Deine Auszeit für mehr Achtsamkeit im Mama-Alltag
Brauchst du kleine Pausen, um wieder durchzuatmen und deinen Mama-Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern? Dann ist die Telegram-Gruppe „Kurze Mama Pause“ genau das Richtige für dich! Hier bekommst du zweimal pro Woche kleine, praktische Impulse und Übungen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – ohne großen Aufwand, aber mit großer Wirkung.
Warum die „Kurze Mama Pause“ dir hilft:
🌿 Alltagstaugliche Achtsamkeit:
Einfache Übungen, die dir helfen, den Stress zu reduzieren und im Alltag achtsamer mit dir selbst umzugehen.
🛠️ Konkrete Tipps:
Jede Woche erhältst du wertvolle Impulse, die dir helfen, kleine Pausen zu schaffen und deinen Akku wieder aufzuladen.
🤝 Austausch mit anderen Mamas:
Du bist nicht allein! In der Gruppe kannst du dich mit anderen Mamas vernetzen und voneinander lernen.
💆♀️ Ohne Verpflichtung:
Du kannst jederzeit mitmachen – keine festen Termine, keine Verpflichtungen. Einfach immer dann, wenn du eine kleine Auszeit brauchst.
Was dich erwartet:
✨ Wöchentliche Impulse und Übungen, die dir helfen, den Alltag mit mehr Achtsamkeit zu gestalten
✨ Interaktive Umfragen und Feedbackrunden, um dich aktiv einzubringen
✨ Exklusive Updates zu meinen Kursen und Angeboten – immer auf dem neuesten Stand
Warum es wichtig ist, Teil der Gruppe zu sein:
Als Mama ist es nicht immer einfach, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. In der Gruppe bekommst du gezielte Unterstützung, kleine Auszeiten und vor allem das Gefühl, dass du nicht alleine bist.
Tritt jetzt bei und starte deine „Kurze Mama Pause“! 💛
Jetzt beitreten und durchstarten!