Mama-Retreat: Zeit für mich

Aus persönlichen Gründen findet der Termin im März nicht statt,
ich plane das Mama-Retreat aber neu für den Herbst.
Wenn du dir diese Auszeit gern nehmen möchtest, schreib mir kurz per WhatsApp,
dann bekommst du als Erste Bescheid, sobald der neue Termin feststeht.
Keine Anmeldung, nur Info.

Ein Wochenende, das dir gehört.
Ohne müssen, ohne funktionieren, ohne schlechtes Gewissen.
Nur du und Zeit, die wirklich dir gehört.

Vielleicht kennst du das.

Du funktionierst Tag für Tag,
kümmerst dich um alles und jeden und kommst selbst oft viel zu kurz.
Dieses Wochenende ist dafür da, dass du einmal nichts tun musst, außer du selbst zu sein.

Es geht nicht darum, dich zu optimieren.
Nicht darum, besser zu werden.
Nicht darum, etwas zu leisten.

Es geht darum, dass du endlich wieder atmen kannst.
Ohne Druck.
Ohne To-do-Liste.
Ohne funktionieren zu müssen.

Du brauchst dich um nichts kümmern.
Ich habe alles für dich organisiert.
Alles kann, nichts muss.

13.–15. März 2026
Hotel Freund, Oberorke im Sauerland

Frühbucherpreis bis 31. Januar 2026, solange Zimmer verfügbar sind.

Was dich erwartet

Hier darfst du ankommen.
Hier darfst du loslassen.
Hier darf es einmal nur um dich gehen.

Ich habe das Wochenende so gestaltet,
dass du nicht planen, organisieren oder funktionieren musst.
Du bekommst klare Impulse, die dir guttun und zwischendurch ganz viel Zeit nur für dich.

Wellness. Ruhe. Natur.
Oder einfach gar nichts tun, ganz ohne schlechtes Gewissen.

Und wenn du möchtest, erlebst du das Wochenende in einer kleinen warmen
Gemeinschaft von anderen Mamas, die genau wissen, wie sich ein voller Alltag anfühlt.
Niemand muss etwas erzählen, aber du darfst. Verbundenheit entsteht hier ganz leicht.

✨ Bonus für die ersten sechs Anmeldungen
Eine persönliche 1 zu 1 Mini Session mit mir, direkt vor Ort.
Nur für dich, mit Zeit für das, was du wirklich brauchst.

Dein Wochenende auf einen Blick

Freitag

Ankommen, durchatmen, wohlfühlen. Du reist in Ruhe an, genießt erste Me Time und wir starten beim gemeinsamen Abendessen in dein Wochenende.

Samstag

Ein ruhiger Start in den Tag.
Am Vormittag ein Workshop, der dir zeigt, warum der Mama-Alltag so viel von dir fordert.
Nach dem gemeinsamen Mittagessen hast du Zeit nur für dich.

Am Nachmittag bekommst du Schritte, die deinen Alltag wirklich leichter machen, und gestaltest ein kleines Erinnerungsstück für Zuhause.

Am Abend begleitet dich eine sanfte Meditation in die Ruhe.

Sonntag

Ein letztes entspanntes Frühstück und ein geführter Moment in der Natur,
bevor du gestärkt und leichter nach Hause fährst.

Sichere dir deinen Platz

Wenn du spürst, dass dieses Wochenende genau das ist,
was dir gerade guttut, dann zögere nicht.
Die Plätze sind begrenzt und die ersten sechs Mamas erhalten
zusätzlich eine persönliche 1 zu 1 Session mit mir.

Du musst nichts können und nichts vorbereiten.
Du darfst einfach kommen, so wie du bist.

Ich habe alles für dich organisiert, damit du drei Tage lang wirklich ankommen kannst.

Du buchst dein komplettes Retreat Paket direkt hier, inklusive Zimmerauswahl, und ich kümmere mich um alles Weitere.

Ich freue mich auf dich!
Sabine
Achtsame Mamas

Frühbucherpreis bis 31. Januar 2026