Online Kurse
Hier findest du meine Online Kurse für mehr Ruhe im Mama-Alltag.
Du kannst jederzeit starten, alles ist alltagstauglich, ehrlich und so aufgebaut, dass du es wirklich nutzen kannst, auch wenn es gerade wild ist.
Wähle deinen Kurs, und du landest direkt bei der Buchung auf kikudoo.
Kostenloser Start, wenn du nur noch funktionierst
Drei kurze Inhalte, die dich abholen und dir zeigen, wie du wieder bei dir ankommst.
Ein Aha-Moment, der dir sofort zeigt, warum du nicht das Problem bist.
Danach erkläre ich dir kurz, wie meine Kurse aufgebaut sind, ohne Druck und ohne To-do Liste.
Zum Schluss bekommst du eine Mini-Audio zum Mitmachen, als kleiner Reset für zwischendurch.
Du hast drei Monate Zugriff und du machst das so, wie es gerade in deinen Alltag passt.
Bewusst durch den Mama-Alltag
Drei Wochen für mehr Klarheit im täglichen Trubel, ohne dass dein Alltag noch voller wird.
Du funktionierst, du machst, du hältst alles zusammen und innerlich bist du trotzdem oft schon längst weg.
In drei Wochen lernst du, deinen Autopilot zu erkennen und dich im Alltag immer wieder kurz zurückzuholen, ohne Druck und ohne To-do Liste.
Du hast 12 Monate Zugriff und machst es in deinem Tempo.
Wenn der Tag anders läuft
Annehmen, akzeptieren und das Beste draus machen, mitten im Mama-Alltag.
Es gibt Tage, die lassen sich nicht planen. Das Kind ist krank, Termine verschieben sich, alles läuft anders als gedacht. In diesem Drei-Wochen-Kurs lernst du, mit solchen Tagen ruhiger umzugehen, ohne innerlich dagegen anzukämpfen. Mit kurzen Impulsen, einem Mini-Audio und „Kurz zurück zu dir“ als Abschlussvideo pro Woche findest du zurück in einen Umgang, der dir Kraft spart, statt dich weiter auszupowern.
Nein, ohne schlechtes Gewissen
Grenzen setzen, ohne dich ständig zu erklären oder innerlich zu kämpfen.
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst und merkst es oft erst hinterher.
In diesem Drei-Wochen-Kurs lernst du, deine Grenzen früher wahrzunehmen und klarer zu bleiben, ohne dich zu verbiegen oder Schuldgefühle zu haben. Mit kurzen Impulsen, einem Mini-Audio und „Kurz zurück zu dir“ als Abschlussvideo pro Woche findest du Schritt für Schritt zurück zu mehr Klarheit im Mama-Alltag.