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Mein Name ist Sabine, ich bin 1987 geboren und habe drei wunderbare Kinder (2016, 2019, 2022). Ich bin ehrlich – aber dabei immer freundlich –, witzig, reflektiert und eine gute Zuhörerin. Ich war – und bin zum Teil noch immer – ein perfektionistischer Mensch und lege viel Wert auf Ordnung. Ich plane und organisiere gerne und viel. Doch wer kennt das nicht: mit Kindern im Haus kann man sowohl Ordnung als auch Planung schnell vergessen – oder daran verzweifeln. Als dann noch die Zeit des Lockdowns und der Kontaktbeschränkungen kam, merkte ich schnell und sehr deutlich, dass ich an meine Grenzen kam. Eine ganze Zeit lang konnte ich mein „perfektes“ Leben zwar noch aufrecht erhalten, doch wurde ich dabei immer erschöpfter, müder und schlecht gelaunt.
Da wusste ich, dass ich das so nicht möchte. 2021 habe ich die Notbremse gezogen und eine Reha gemacht. Dort lernte ich viel über Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Mein Leben ist noch immer turbulent, bunt und manchmal voller Chaos. Ich habe jedoch gelernt, dies einerseits zu akzeptieren und andererseits kleine Inseln der Ruhe in meinen Alltag zu integrieren. Diese Erfahrung motivierte mich, mich intensiver mit dem Thema Achtsamkeit auseinanderzusetzen und mein Wissen zu vertiefen. Ich absolvierte 2022 eine Ausbildung zur zertifizierten Achtsamkeitstrainerin, um mein Verständnis und meine Fähigkeiten auf professionellem Niveau zu erweitern.
Ich habe inzwischen meine eigenen Erfahrungen, die mich zu diesem Beruf geführt haben, akzeptiert. Jetzt möchte ich Dich darin bestärken, Deine eigene innere Balance zu finden, sich selbst liebevoll anzunehmen und für Dein Wohlbefinden zu sorgen. Ich freue mich darauf, Dich dabei zu begleiten!