Nächster Kursstart: Freitag 01.11.2024
Thema: Me-Time: Deine tägliche Auszeit
Hey Mama,
kennst du das Gefühl, immer wieder gute Vorsätze zu fassen, aber sie einfach nicht umzusetzen? Ob es darum geht, mehr Gelassenheit zu finden, regelmäßig zu entspannen oder einfach mehr Wasser zu trinken – es kann echt schwierig sein, eine neue Gewohnheit im hektischen Mama-Alltag zu integrieren.
Als dreifache Mama weiß ich nur zu gut, wie herausfordernd es ist, sich selbst inmitten des Chaos Priorität zu geben. Veränderungen im Alltag erfordern viel Kraft und Durchhaltevermögen, und manchmal scheint es, als würde man ständig gegen seinen eigenen Schweinehund kämpfen.
Deshalb habe ich den Kurs „In 28 Tagen zu deiner neuen Gewohnheit“ entwickelt, um dir genau dabei zu helfen.
Was erwartet dich?
Kursstart und Abschluss
Wir beginnen mit einem gemeinsamen Zoom-Treffen, um deine persönlichen Ziele festzulegen. Am Ende der 28 Tage treffen wir uns erneut, um deine Fortschritte zu feiern und das Gelernte zu verinnerlichen.
Tägliche Begleitung über Handy
Der Kurs findet über einen Nachrichtenkanal per Handy statt. Du erhältst täglich praktische Tipps, inspirierende Videos und Audios, die dir helfen, deine neue Gewohnheit zu etablieren.
Unterstützung und Motivation:
Meine Impulsnachrichten bieten dir die nötige Unterstützung und Motivation, um dir selbst etwas Gutes zu tun und deine eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Du bist nicht allein – ich begleite dich auf diesem Weg und stehe dir mit wertvollen Tipps und inspirierenden Gedanken zur Seite.
Wochenend-Austausch
An den Wochenenden hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Mamas auszutauschen, Fragen zu stellen und über Herausforderungen zu sprechen. Veränderung ist ein Prozess, und Unterstützung auf diesem Weg ist wichtig.
Mein versprechen an DICH!
Nach diesen 28 Tagen wirst nicht nur eine neue Gewohnheit in deinem Alltag etabliert haben, sondern auch gelernt haben, wie du dich selbst besser unterstützen kannst. Dein Alltag wird entspannter und erfüllter sein, weil du die Veränderung erfolgreich in dein Leben integriert hast.
Bist du bereit, eine positive Veränderung in deinem Leben zu starten? Melde dich jetzt an und starte deine 28-tägige Reise zu deiner neuen Gewohnheit!